Virginie Gabel

Originaire de Strasbourg, j'y ai effectué ma Licence en Physiologie et Biologie Cellulaire, suivi d'un master en Neurosciences et Psychologie Cognitive. Je me suis passionnée pour les rythmes circadiens lors de mon stage de master effectué à l'Institut des Neurosciences Cellulaires et Intégratives (INCI) de Strasbourg où j'y ai étudié les horloges biologiques chez le rongeur. J'ai ensuite eu envie d'approfondir ces connaissances chez l'Homme et j'ai donc décidé de continuer avec un doctorat en Neurosciences et Chronobiologie au centre de Chronobiologie de l'université de Bâle en Suisse. Pendant 4 ans j'ai pu y étudier les rythmes biologiques chez l'Homme et l'influence de l'exposition à la lumière sur ces derniers. Suite à ces recherches, j'ai eu envie de m'exposer moi-même à un peu plus de lumière et je me suis retrouvée quelques mois plus tard sous le soleil de Californie pour effectuer mon post-doctorat au centre de sommeil de l'université de Stanford. Pendant 3 ans j'y ai étudié les effets de l'exposition lumineuse et du vieillissement sur le comportement humain et plus particulièrement sur le sommeil. 

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Durant ces années,  j’occupais également le rôle de coordinateur d'évènements pour la région de la Silicon Valley au sein d’une association nationale de communication scientifique. Lors de mes conférences (scientifiques ou non), je me suis rendue compte que le sujet du “sommeil” intéressait beaucoup de personnes mais était encore très mal connu. Beaucoup ne connaissaient pas les bases essentielles d'une hygiène de vie adaptée à leurs propres besoins. C'est ainsi que j'ai décidé de vous venir en aide en proposant des séminaires et suivis plus personnalisés pour que vous puissiez écouter votre corps et booster votre vie au quotidien!